Net so hoog as wat ek bereik kan ek groei, net so ver as wat ek soek kan ek gaan, net so diep as wat ek kyk kan ek sien, net soveel as wat ek droom kan ek wees.
Moenie vandag seëninge gaan soek nie... wees die seëninge vir ander en die seëninge sal jou vind!
Om Jouself No.1 Prioriteit te Maak
Slegs vanuit daardie ruimte van selfliefde kan jy onvoorwaardelik liefhê. Hoe meer jy jouself liefhet, hoe meer kan jy liefde gee en ontvang. As jy jou geliefde jou nommer 1 prioriteit maak, word dit te veel van 'n las vir die ander persoon om te dra. Jy kan nie liefde gee as jy altyd probeer om iets terug te kry nie. Hoe meer jy jouself vul met vreugde, hoe meer kan jy gee omdat jy hulle opreg liefhet vir wie hulle is. Nie omdat jy iets van hulle nodig het nie. Wanneer jy onvoorwaardelik liefde gee sonder enige verwagting, ontvang jy liefde onvoorwaardelik. Maar dit begin met om jouself onvoorwaardelik lief te hê.
Ons het almal tyd nodig om onsself individueel te verken, te besin en uit te druk.”
Beoefen onvoorwaardelike liefde met 'n eenvoudige daad elke dag.
Probeer om dit ten minste een keer per dag te doen: gee iets en wil niks terug hê nie. Dit kan wees om iemand eers deur 'n deur te laat, pad te gee vir 'n ander motor in 'n verkeersknoop, of om vir iemand te sê jy is lief vir hulle sonder om te verwag om dit terug te hoor.
Doen elke dag iets en ek belowe - al wil jy niks terug hê nie - jy sal 'n groot hoeveelheid plesier kry om net onvoorwaardelike liefde te gee.
Ons tob en ons maak planne op ons eie as dit kom by ons stres vlakke.
God se bring jou laste na Hom toe en Hy sal vir jou rus gee.
Voel jy angstig dan gaan sit by Sy voete en luister na sy stem.
Gaan doen iets vir iemand anders en jy sal agterkom jy het nog baie om voor dankbaar te wees.
Bid oor die saak en wag dan geduldig vir God se antwoord.
Lag meer en vertrou op God
Verdraagsaamheid
As ons bymekaar wil kom, moet ons leer hoe om met mense te werk wat dalk baie van ons verskil.
Dit vereis van ons om verdraagsaam te wees teenoor diegene met wie ons dalk nie altyd oog tot oog sien nie.
Dit is geldig in beide ons persoonlike lewens en in die verhoudings tussen ons leiers en lande.
Vrede
As ons oral in die wêreld sonder vrees en paniek kan slaap, sal ons sê hierdie planeet is 'n vreedsame blyplek vir almal.
Moenie vergeet dat dit die enigste planeet is wat “lewe” ten volle ondersteun nie. Dit is ongelooflik mooi. Dink aan die pragtige bome, blomme, watermassas, landskappe, vrugte en ander voedsel, die lug wat ons inasem, gesinne, vriende, medewerkers en geliefdes.
Jou humor
Die wêreld het meer nodig van wat dit ook al oor jou is wat in die absurde woon. Dit het meer van jou eienaardighede nodig, meer van jou probleme, meer van jou absoluut onlogiese nadenke. Ons moet daaraan herinner word dat dit goed is om liggies deur die diep kant te trap. Dat jy 'n manier gevind het om die duisternis te verlig en dat dit goed is as ons dit ook doen.
Luister, moenie praat nie
Maak 'n deernisvolle stelling en sit dan net rustig. Laat jou geliefde praat as hulle wil, anders gee hulle net 'n drukkie en laat hulle ontspan, met die wete dat jy daar is vir hulle. In plaas daarvan om stellings te gee wat jy dink vertroostend is, bly stil en laat hulle 'n gesprek begin as hulle een wil hê.
Herhaal hul gevoelens terug na hulle toe
As hierdie persoon uitblaas, of haar gevoelens oor haarself of ander uitdruk, herhaal haar eenvoudig en wys dat jy haar gehoor het.
’n Groot troos vir vriende in nood is om te weet dat daar iemand is wat hulle verstaan. Die belangrikste ding is om hulle nie bloot te papegaai nie. In plaas daarvan om raad nou te gee of beskuldigings.
Empatiek
Om jouself in die skoene van jou geliefde te plaas, kan jou help om dinge deur hul oë te sien.
Jy kan dalk nie hul verlies ten volle verstaan nie, want miskien het jy dit nog nooit op hul vlak ervaar nie, maar jy kan dalk empatie met hulle hê op grond van 'n soortgelyke verlies. Jy hoef nie presies te weet wat hulle voel om te weet dat hulle in pyn en rou is nie.
Wanneer jy jou ervaring deel, moet jy in ag neem dat niks in hul oë kan vergelyk met wat hulle nou deurmaak nie. Dit is dalk nie die regte tyd om die besonderhede te gee van wat jy gely het nie. Laat hulle net toe om hierdie oomblik te hê om oor die dood van hul geliefde te treur sonder om te vergelyk.
Vorm jou houding, een sonder desperaatheid. Aanvaar die situasie waarin jy is en maak die meeste daarvan. Van die oomblik dat jy aanvaar wat jy het en jy besluit dat almal tog nie volgens die verwagtinge van die samelewing hoef te lewe nie, jy vry sal wees van desperaatheid en vrees. Dit word genoem om te laat gaan.
Hou moed om te laat gaan
Soms moet ons dinge in ons lewens laat gaan wat bydra tot of brandstof verskaf aan ons vrees. Ons voed dikwels ons vrees deur vas te bly in een pad of in een aspek in ons lewe wat ons nie dien nie. Dit kan 'n werk of 'n verhouding wees wat nie bevredigend is nie of wat angs of vrees van een of ander aard skep. Dit kan 'n emosie wees wat ons stres of vrees veroorsaak, of selfs iets tasbaars waaraan ons vashou omdat ons bang is om dit nie te hê nie. Om te laat gaan verg ongelooflike moed en selfvertroue. Dit behels die neem van 'n besluit wat dalk nie met almal betrokke sal wees nie. Dit kan ons op sigself vrees veroorsaak! Ons vrees wat ander sal dink as ons hierdie ding los. Ons weet egter gewoonlik in ons hart dat om te laat gaan ons sal toelaat om minder angstig en minder bang te wees en 'n deur oop te maak vir iets groters in ons lewe. Om die moed te hê om op hierdie manier in ons krag te tree, getrou te wees aan onsself, ons wense en ons behoeftes, is van kritieke belang om vrees te laat vaar en vorentoe te kan beweeg in ons lewens.
Aanvaar die goeie. Wanneer goeie dinge gebeur, selfs die heel kleintjies, laat hulle in.
Jou bui word direk beïnvloed deur faktore soos slaap en kos. Om jou brein die fondament te gee wat dit nodig het om gelukkig te voel, moet jy gevoed en goed uitgerus wees.
Hou jouself verantwoordelik.
Ons is meer geneig om die dinge te doen wat ons sê ons gaan doen as ons tyd in ons kalenders skeduleer om dit te doen. Ons kan ook makliker op koers bly as ons aanspreeklikheid van ander kry. As jy dus regtig gelukkig wil lewe, moenie toelaat dat jy ongelukkig is nie.
So baie van ons jaag ander mense se definisies van geluk na. Om weer geluk te vind, moet jy bepaal hoe dit vir jou lyk.
Die moeilike deel is dat ons dikwels ons ouers of die samelewing se weergawe van geluk aanneem en daarna streef om daardie visies in ons eie lewens te bereik.
Dit kan tot baie ongelukkigheid lei as ons uitvind dat wat ander wil hê, nie noodwendig is wat ons wil hê nie.
Dit is maklik om vasgevang te raak in die daaglikse lewe en nooit die tyd te neem om na te dink oor die dinge wat ons bereik het nie. Elkeen van ons het baie wonderlike dinge in ons lewens gedoen.
Die belangrikste ding is dat jy vorentoe beweeg en dat jy vandag in 'n beter posisie is as wat jy gister was.
Spandeer elke dag 'n paar minute om te dink oor die dinge wat jou gelukkig maak. Hierdie paar minute sal jou die geleentheid gee om op die positiewe dinge in jou lewe te fokus en sal jou na volgehoue geluk lei.
Daar kan geen groter bewys van 'n hernude hart en verstand wees as 'n verandering in die gewoonte en stroom van ons gedagtes nie.
Dink voor jy praat
Oor die laaste paar jaar het dit duidelik geword dat baie volwassenes nooit hierdie belangrike lewensles geleer het nie. Ek wil hê my kinders se generasie moet beter vaar. Ek wil hê hulle moet altyd stilbly en oor hul woorde dink voordat hulle dit sê, om te weet dat dit goed is om soms stil te bly.
Onthou dat respek verdien word, nie gegee word nie
Ek wil hê my kinders moet die verskil leer tussen respek toon en werklik iemand respekteer. Een word vrylik gegee, die ander word verdien. Ek hoop hulle sal kies om respek aan ander te toon, maar terselfdertyd ware respek te behou vir diegene wat dit verdien het.
Ek wil my kind van onvoorwaardelike liefde leer.
Dit is die belangrikste les wat ek wil hê hy moet by my leer!
Ek probeer elke dag vir hom wys dat hy geliefd en gewaardeer word vir wie hy is.
Ek wil hê hy moet weet dat hy verdien om geliefd te word presies soos hy is. En dat niks wat hy doen my ooit kan keer om hom lief te hê nie!
Ek wil hom leer dat ware liefde altyd onvoorwaardelik is. Ek wens dat hy met sy hele hart sal liefhê, en ek hoop dat hy altyd mense rondom hom sal hê wat hom op dieselfde manier sal liefhê!
Punte is belangrik, maar...
Om 'n goeie mens te wees is belangriker.
Leer eers om jouself lief te hê.
Die belangrikste verhouding wat jy ooit sal hê, is met jouself. As daardie een nie gesond is nie, sal nie een van jou ander wees nie.
Staan jy vir wat jy in glo? As jou kinders sien hoe vas jou geloof is en wie jy jou vertrou in plaas. Sal dit vir hulle maklik wees om eendag ook te bid en na God toe te gaan vir hulle probleme.
Is jy veroordelend? Hoe maklik is dit nie vir ons as ma's om die foute uit te wys eerste as om ondersteunend te wees en net te luister nie. Ons is vinnig om oplossings te gee of te oordeel. Partykeer wil ons kinders he ons moet luister.
Volg die raad: Wees gou om te luister en nie gou om te praat nie en nie gou om kwaad te word nie.
Ons wil ons kinders beskerm teen alle gevaar, maar ons moet ons kinders in God se hand toe vertrou.
Hulle het ons bemoedigende woorde nodig en nie ons kritiek nie.
Respekteer jou vriende - en hul grense.
Respekteer jou vriende se grense sowel as hul stories. Sommige vriende het dalk 'n moeilike tyd om mense naby hulle te laat kom uit vrees dat hulle seergemaak word. Moenie jou vriende druk nie - gee hulle die ruimte wat hulle nodig het om gemaklik te voel, en laat die verhouding mettertyd verdiep. Die mooi ding van sterk vriendskappe is dat dit die vryheid bied om openlik en eerlik te kommunikeer. Om egter te vinnig in te spring en presies te sê wat jy dink - sonder om tyd te neem om te besin of jy op die punt is om oordeel te toon of pogings om 'n vriend se reaksies te beheer - kan langtermyn skade aan die verhouding aanrig. Alhoewel eerlik noodsaaklik is, is takt en diplomasie ook belangrike elemente van vooraf gesprekke.
Wees lojaal
Vermy skinder, negatiewe kommentaar of kla oor 'n vriend agter hul rug. Dit kan skeurings veroorsaak tussen jou en jou vriend wat nie daar is nie – en ook verhoudings bemoeilik met ander wat hierdie gesprek gehoor het of daarby aangesluit het.
Vermy aggressiewe konfrontasie
Aangesien ons almal individue is, het ons almal verskillende menings wat af en toe gaan bots. Dit gaan selfs in die beste vriendskappe gebeur. Hoe jy egter verskillende standpunte hanteer, kan die verhouding maak of breek.
As julle in 'n hewige debat raak, stap weg en gee mekaar 'n bietjie ruimte. As jy regte vriende is, sal jy beide om verskoning vra en leer hoe om "in te stem om te verskil."
Moenie probeer om jou vriende te verander nie. Aanvaar hulle soos hulle is.
Vriende respekteer die persoon en nie die posisie of die titel nie.
As daar nuwe uitdagins op jou pad kom moet nie dit uitstel nie,pak dit aan en maak dit klaar.
Kies vriende wat jou help om ding nou te doen en nie vriende wat ook uitstel om dinge te doen nie.
As 'n nuwe skepping moet jy elke dag daarop konsentreer om jou nuwe lewe te beskerm.
Doen vandag wat jy moet doen en jy sal rustig kan gaan slaap.
Dink voortdurend hoe ons saam met God kan werk om mekaar te help om in karakter te groei om soos Jesus te wees.
Dit is een goeie gewoonte om aan te leer die jaar om meer soos Jesus te wees.
Oefen:
Nie net om jou fisies liggaam die jaar meer te oefen nie, maar so ook jou Geeslike te oefen om meer tyd die jaar met God te spandeer. Dit is al klaar die 10de dag van die nuwe jaar en het jy genoeg tyd aan God gegee.
Praat Positief:
Praat goeie woorde van jouself en van ander. Wees bedag op wat jy se vir ander oor jou gesin oor jouself.
Spreek woorde van lewe.
Wees vriendelik, glimlag meer en lag meer. Stap meer in die natuur en laat die son op jou skyn.
"n Nuwe jaar waar ons nog 'n jaar het om jouself te verander om 'n beter jy te wees.
Wees lief vir jouself, kry nuwe gedagtes oor jouself en se net mooi dinge van jouself.
Respekteer jouself
Respekteer jouself deur op te staan vir jouself en jou oortuigings, al is dit nie gewild nie. Moenie toelaat dat mense oor jou loop of voordeel trek uit jou vriendelikheid nie. Jy verdien om gerespekteer te word, want jy is 'n waardevolle mens!
Werk daaraan om jouself te vergewe vir die groter dinge. Soms hou ons vas aan groter spyt of oortredings. Selfvergifnis is 'n proses om bietjie vir bietjie te glo dat jy werklik die beste gedoen het wat jy kon.
Vandag kan jy natuurlik beter doen.
Onthou: “Wanneer ons van beter weet, doen ons beter”.
