Luister, moenie praat nie
Maak 'n deernisvolle stelling en sit dan net rustig. Laat jou geliefde praat as hulle wil, anders gee hulle net 'n drukkie en laat hulle ontspan, met die wete dat jy daar is vir hulle. In plaas daarvan om stellings te gee wat jy dink vertroostend is, bly stil en laat hulle 'n gesprek begin as hulle een wil hê.
Herhaal hul gevoelens terug na hulle toe
As hierdie persoon uitblaas, of haar gevoelens oor haarself of ander uitdruk, herhaal haar eenvoudig en wys dat jy haar gehoor het.
’n Groot troos vir vriende in nood is om te weet dat daar iemand is wat hulle verstaan. Die belangrikste ding is om hulle nie bloot te papegaai nie. In plaas daarvan om raad nou te gee of beskuldigings.
Empatiek
Om jouself in die skoene van jou geliefde te plaas, kan jou help om dinge deur hul oë te sien.
Jy kan dalk nie hul verlies ten volle verstaan nie, want miskien het jy dit nog nooit op hul vlak ervaar nie, maar jy kan dalk empatie met hulle hê op grond van 'n soortgelyke verlies. Jy hoef nie presies te weet wat hulle voel om te weet dat hulle in pyn en rou is nie.
Wanneer jy jou ervaring deel, moet jy in ag neem dat niks in hul oë kan vergelyk met wat hulle nou deurmaak nie. Dit is dalk nie die regte tyd om die besonderhede te gee van wat jy gely het nie. Laat hulle net toe om hierdie oomblik te hê om oor die dood van hul geliefde te treur sonder om te vergelyk.
No comments:
Post a Comment