Daar is geen vrees nie, want ek glo
Daar is geen twyfel nie, want ek het gesien
U getrouheid, my vesting, oor en oor
Ek het 'n hoop gevind in U Naam
Ek het 'n krag gevind in U genade
U getrouheid, my vesting, oor en oor
God, ek glo in U
Laat U liefde binne-in my vry
Maak U krag los, vir almal om te sien
Gees, kom en val op ons
Oor en oor, o Heer
Meer as wat ons vra of dink
Here, U sal nooit faal nie
U naam is kragtig, U woord is onstuitbaar
Alle dinge is moontlik in U
Wat leer ons uit Jesus se gebed in Getsemane:
1. Hy neem mense saam met Hom om saam met Hom te bid.
Al val hulle aan die slaap. Jy het mense nodig om saam met jou te bid in jou krisis tyd.
2. Hy bid nie net 'n skiet gebed nie. Hy bid vir ure.
Moet nie opgee in jou gebed nie. Spandeer tyd in gebed en verwag 'n antwoord.
3. Hy het sy lewe in God se wil geplaas nie sy eie nie.
Ons bid soms vir ons eie wil om te gebeur en nie God se wil nie. Plaas jou gebede in Sy hand en sien wat gebeur. Hy sien die groter prentjie en weet wat die beste is vir jou.
4. Volhard in gebed.
Moet nie opgee nie al lyk die omstandighede hoe sleg.
Tulpe:
Ek is 'n bedagsame, selfversekerde persoon. Ek weet wie ek is, maar gee nie om om nuwe dele van myself te verken na gelang van my bui nie. Ek is die persoon om na te gaan wanneer iemand goeie raad nodig het. Ekverbind maklik met ander en is soet en vrygewig met diegene vir wie ek omgee.
Stuur vir my jou gunteling blom wat jy van hou en ek stuur wat dit oor jou se.
Kom ons kyk of dit dan reg is.
Die gevegte wat tel, is nie dié vir goue medaljes nie. Die stryd in jouself - die onsigbare, onvermydelike gevegte binne ons almal - dit is waar dit is."
"Ons moet aanvaar dat ons nie altyd die regte besluite sal neem nie, dat ons soms koninklik sal verknoei - om te verstaan dat mislukking nie die teenoorgestelde van sukses is nie, dit is deel van sukses."
“Wat agter ons lê en wat voor ons lê, is klein sake in vergelyking met wat in ons lê.
"Asem moed in, asem vrees uit."
Daar is nie genoeg plek in jou gedagtes vir beide bekommernis en geloof nie. Jy moet besluit watter een daar gaan woon.”
Jy word ouer en jy leer daar is een sin, net vier woorde lank, en as jy dit vir jouself kan sê, bied dit meer troos as byna enige ander. Dit gaan so: Ek het darem probeer.
“Elke prestasie begin by die besluit om te probeer.”
Ek is dankbaar vir wat ek het. Ek omhels lag en pret. Ek is in 'n toestand van tevredenheid. Ek omhels die skoonheid van die huidige oomblik. Ek is omring deur liefde.
“Ek sê elke oggend wanneer ek my oë oopmaak vir myself: Ek, nie gebeurtenisse nie, het die krag om my vandag gelukkig of ongelukkig te maak. Ek kan kies wat dit sal wees. Gister is dood, môre het nog nie aangebreek nie. Ek het net een dag, vandag, en ek gaan gelukkig wees daarin.
“Ek gaan eendag weg wees, en ek moet aanvaar dat môre nie belowe is nie. Is ek reg met hoe ek vandag leef? . As ek nie nog een dag gehad het nie, wat het ek met al my tyd gedoen? Doen ek goeie werk?”
Jy kan nie soos ’n diamant blink as jy nie bereid is om soos ’n diamant geslyp te word nie!”
Die meeste mense se lewens word deur kortstondige plesier beheer.
Wees gelukkig met wat jy het en is, wees vrygewig met albei, en jy hoef nie na geluk te jag nie.
Wees geduldig met jouself. Jy word elke dag sterker. Die gewig van die wêreld sal ligter word. En jy sal helderder begin skyn. Moenie opgee nie.”
"Die grootste avontuur wat jy kan neem, is om die lewe van jou drome te leef."
Kennis praat, maar wysheid luister.
"Ek kies om gelukkig te wees"
Hou van die oomblik. Blomme groei uit donker oomblikke. Daarom is elke oomblik lewensbelangrik. Dit raak die geheel. Die lewe is 'n opeenvolging van sulke oomblikke en om elkeen te leef is om suksesvol te wees.
"Die twee kragtigste krygers is geduld en tyd." - Leo Tolstoi
Strategie: Dit is nie maklik om te wag vir dinge wat ons wil hê nie. Geduld openbaar dat ons begeerte na goeie dinge gewortel is in die waarheid van wie ons is, wat ons nodig het en wat liefde aan ons kommunikeer. Dit is nie blote selfsug of materialisme nie.
Laat jouself toe om die vraag te beantwoord: "Waarvan sal ek hou?" en vertrou dat wat jy noem – of iets selfs beters – op pad is na jou toe. Daardie vertroue is die teenmiddel vir ongeduld.
Beweeg uit jou gemaksone. Jy kan net groei as jy bereid is om ongemaklik te voel wanneer jy iets nuuts probeer.”
Die mense wat werklik saak maak, sal jou altyd aanvaar soos jy is. So hoekom moet jy probeer om iemand anders te wees vir mense wat nie eers saak maak nie?
"Wees lief vir almal, vertrou 'n paar, doen verkeerd aan niemand nie."
“Baie van die lewensmislukkings is mense wat nie besef het hoe naby hulle aan sukses was toe hulle moed opgegee het nie.
Vreugde is die resultaat van praat met wysheid
SPREUKE 15:23, Om 'n gepaste antwoord te gee, is 'n vreugde vir 'n man, en 'n woord op die regte tyd, hoe goed is dit nie! (ESV)
Het jy al ooit 'n tyd beleef toe jy in 'n gesprek betrokke was, en skielik het jy besef dat God jou wysheid gegee het om te praat en daar was geen ander verduideliking behalwe dat God deur jou gepraat het nie? God se begeerte is dat elkeen van ons wat saam met Hom wandel lewegewende woorde sal spreek met die mense rondom ons. Wanneer ons woorde met wysheid gevul is, bring dit vreugde voort.
God herstel ons uit die vreugdelose toestand van gebroke gemeenskap wanneer ons sy uitnodiging aanvaar om terug te keer na 'n hegte verhouding met hom. Wanneer ons "ja" sê vir die avontuur om te volg waar God ons lei, sal ons elke dag vreugde vind op ons avonture met God. Dag vir dag herstel God ons vreugde deur ons aan te moedig en goed te bring uit elke situasie wat ons in die gesig staar, wanneer ons Hom vertrou. “En ons weet dat God in alles ten goede meewerk vir dié wat Hom liefhet, wat volgens sy voorneme geroep is,” belowe Romeine 8:28. Daardie proses is egter aktief, nie passief nie. Ons moet met God saamwerk deur te kies om te volg waarheen Hy lei.
“Ons sal nie vreugde herken as ons nog nooit pyn ervaar het nie.”
"Trek die volle wapenrusting van God aan, sodat julle staande kan bly teen die planne van die duiwel."
Jy sal nie hierdie stryd hoef te veg nie. Neem jou posisies op; staan vas en sien die verlossing wat die HERE julle sal gee. Moenie bang wees nie; moenie moedeloos word nie. Gaan môre uit om hulle tegemoet te gaan, en die HERE sal met jou wees.'”
God is goed om saam met jou deur dit alles te stap
Waarop dit eintlik neerkom, is dat die goedheid van God 'n kwessie van perspektief is. Daar sal uitdagings in hierdie lewe wees. Daar sal swaarkry en moeilikhede wees en deur dit alles sal jy 'n God vind wat liefdevol, getrou en goed is. Hy sal saam met jou stap deur elke beproewing wat jy ooit in hierdie lewe te staan kom. Wanneer dit alles klaar is, sal hy jou verwelkom in 'n ewige huis waar daar ewige vreugde sal wees en geen geween, hartseer, dood of beproewings van enige aard meer nie.
Ek sal 'n jong volwassene aanmoedig om 'n sterk verhouding met God te hê. Jy kan dit nie op jou eie maak nie - jy het Hom nodig! Ek wil hulle aanmoedig hoe belangrik dit is om te weet waar hulle die ewigheid sal deurbring.
As jy wil misluk, probeer om 'n ander persoon te verander. Ons vermoë om iemand anders te verander is uiters beperk. Wanneer die fokus daarop is om te verander hoe iemand anders voel, dink of optree, kan ons uiteindelik teleurgesteld, gefrustreerd, kwaad en seergemaak word. Ten spyte van ons beste bedoelings, ons mees oortuigende benaderings, of ons donkerste manipulasies, sal 'n persoon nie verander net omdat ons dit gesê het nie. Die enigste ding wat ons kan verander, is hoe ons kontak maak met en met ander mense verband hou. Dit beteken nie dat ons nie hulp, leiding of mening moet bied wanneer dit gevra word nie. Maar verandering self is elke persoon se individuele taak en plig. Jy kan 'n perd na water lei, maar jy kan dit nie laat drink nie. Dus, as jy dit moeilik vind om ander mense te verander, verskuif jou fokus na om jou te verander.
Begin kies wat vir jou die meeste saak maak, en maak daardie moeilike keuses oor waarop jy jou tyd, geld en energie sal belê. Hou op rondvlieg soos 'n kolibrie. Vertraag en fokus. Ontleed alles wat jy probeer bereik en kies slegs daardie inisiatiewe hierdie jaar wat jou mees oortuigende visies vir jou toekoms sal eer en ondersteun.
Maar wat is ons basiese probleem? Die Bybel sê ons het elkeen 'n basiese, harde kern geestelike probleem wat ons nooit op ons eie kan oplos nie – en daardie probleem is sonde. Moenie aan sonde dink as bloot om dinge te doen wat verkeerd is nie; sonde in die Bybel is soos 'n verlammende virus, of 'n giftige chemikalie in 'n rivier. Dit manifesteer hom in selfsug en rebellie teen God, en maak nie saak hoe hard ons probeer nie, ons stel onsself steeds eerste.
Dit is een rede waarom ons God nodig het, want net Hy kan ons 'n nuwe hart gee, en ons selfgesentreerdheid met Sy liefde vervang. God se belofte is waar: “Ek sal jou 'n nuwe hart gee en 'n nuwe gees in jou gee; Ek sal jou hart van klip van jou verwyder
Jy hoef nie 'n marathon te hardloop nie. Om bloot te stap of enige ander tipe fisiese aktiwiteit te doen wat jy geniet, kan help om dinge op te pomp en jou fisies en emosioneel beter te laat voel. Oefening kan jou help om depressie te oorkom en jou geestesgesondheid te verbeter. Dit stel jou ook in staat om in sommige gevalle in beheer te voel, en dit is 'n kragtige hulpmiddel vir iemand wat verslaan voel.
Gesonde eetgewoontes en om jouself gehidreer te hou gaan 'n lang pad. Slaap meer as 7 uur elke nag is ook baie nuttig om jou fisiese en geestelike welstand te verbeter.
As jy nou wonder hoe om alleen geluk te vind, weet dat dit makliker kan wees as wat jy dink. Hier is 'n paar vinnige maniere om jou gelukkiger te laat voel:
Oefening: Een sistematiese oorsig het bevind dat selfs so min as 10 minute per dag van oefening (of een dag van oefening per week) baie help om gevoelens van geluk te versterk.
Oefen dankbaarheid: Om na te dink oor dit waarvoor jy dankbaar voel (soos 'n dak oor jou kop, jou beste vriend of jou hond) kan gevoelens van welstand verhoog en stres bekamp.
Glimlag: Een studie het bevind dat die daad van glimlag eintlik gevoelens van geluk by deelnemers verhoog het.Jy kan ook lagjoga probeer, of die praktyk om asem te gebruik om lag te aktiveer, wat die potensiaal het om angs en depressie te verminder.
Haal diep asem: Om diep asem te haal—ook genoem diafragmatiese asemhaling—bevorder ontspanning, en kan selfs kortisol in die liggaam (bekend as die "streshormoon") verminder.
