Wees Dankbaar

 Wees vriendelik met ander. Wees veral vriendelik teenoor die naaste aan jou. Bestuur jou eie gevoelens sodat jy dit nie op ander uithaal nie. 

Deur ons doel te ken, is ons in staat om die groter prentjie te sien en te verstaan dat ons almal verbind is.

Ontwikkel 'n sterk gevoel van dankbaarheid. Neem elke dag 'n bietjie tyd om na te dink oor al die werk wat ander vir jou doen. Betuig dankbaarheid vir hulle aan jouself. Laat hulle ook weet hoe dankbaar jy is.

Wanneer iemand iets vir jou gedoen het, bedank hulle. Vertel hulle hoe hulle jou gehelp het sodat hulle die opregtheid van jou dankbaarheid kan voel.

Skryf elke dag iets waarvoor jy dankbaar is in jou joernaal, of noem dit tydens 'n daaglikse gebed of selfbevestiging.

Voel dankbaar vir die goeie gevoelens wat jy kry uit jou vriendelikheid teenoor ander. Voel dankbaar dat jy kan deelneem aan hul lewens, en hulle in joune.