Stap die naweek in die natuur. Luister na die geluide en asem die vars lug in.
Daarna neem 'n lekker lang warm bad met kerse en rustige musiek.
Geniet enige drankie in die bad.
Daarna wees 'n bietjie kreatief teken, verf of maak net iets. Jy kan bak en brou ook.
Maak tyd om te ontspan jou liggaam het dit nodig.
No comments:
Post a Comment