Moet ons onthou dat dit reg is om kwaad te word. Dit is wat jy doen in jou woede wat saak maak.
Jou woorde wat jy spreek in jou woede. Die aksies wat jy doen.
Beheer die emosie en moet nie toelaat dat die emosie jou beheer nie.
Dit is maklik om kwaad te word. Hier is 'n paar wenke om te doen as jy vinnig kwaad word.
Gaan stap 'n end alleen en koel af.
Gooi klippe in ' n dam of in 'n rivier.
Gaan speel 'n sport wat jy van hou.
Kry 'n boks sak en boks al die woede daarop uit.
Moet nie dat woede ingeprop bly nie, kry dit uit op 'n gesonde manier.
No comments:
Post a Comment